📋 목차심박수란 무엇인가?정상 심박수 범위심박수 관리의 중요성심박수 측정 방법심박수에 영향을 미치는 요인운동과 심박수심박수 관리 팁심박수 관련 자주 묻는 질문 FAQ심박수는 심장이 1분 동안 뛰는 횟수를 의미하며, 신체 건강과 심장 기능을 평가하는 데 중요한 지표입니다. 심박수를 관리함으로써 전반적인 건강 상태를 유지하고 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.  심박수란 무엇인가?심박수는 심장이 1분 동안 뛰는 횟수를 나타냅니다. 이는 개인의 신체 상태와 활동 수준에 따라 다를 수 있습니다.휴식 시 심박수는 심장이 안정 상태에서 얼마나 효율적으로 작동하는지 보여줍니다.운동 시 심박수는 신체가 필요로 하는 산소와 영양소 공급을 충족하기 위해 증가합니다.심박수는 건강 상태를 반영하는 중요한 지표 중 하나입..