📋 목차다이어트 식품이란?다이어트 식품의 주요 효능대표적인 다이어트 식품다이어트 식품을 활용한 요리법다이어트 식품 선택 시 주의사항다이어트 식품의 올바른 보관 방법운동과 함께하는 다이어트 식품다이어트 식품 관련 자주 묻는 질문 FAQ다이어트 식품은 체중 감량이나 건강한 식습관을 목표로 하는 사람들에게 매우 중요한 역할을 합니다. 이러한 식품들은 낮은 칼로리와 높은 영양 가치를 지닌 것으로, 체중을 조절하면서도 필수 영양소를 제공합니다.다이어트 식품이란?다이어트 식품이란 체중 감량을 목적으로 하거나 건강 관리를 위해 섭취하는 식품을 의미합니다. 주로 저칼로리, 저지방, 고단백의 특성을 가지고 있습니다.예를 들어, 샐러드, 닭가슴살, 귀리 등이 이에 해당합니다.식이섬유가 풍부한 음식은 포만감을 주어 과식을..